Consejos para prevenir el Pie Diabético.

1.Todos los días debes lavar tus pies con agua templada (entre 30 y 37 grados).

2. Lavar con jabón neutro.

3. Es recomendable que no dejes los pies en el agua durante más de 5 minutos.

4. Se debe lavar todo el pie, sin olvidar las zonas de la planta del pie y entre los dedos.pie diabetico-7

5. Seca bien tus pies, sobre todo entre tus dedos, pero evita lastimarlos o presionarlos.

6. Mantenlos hidratados con crema lubricante o un aceite, dando un masaje ligero en la planta del pie y en el dorso.

7. Después de lavar tus pies, debes examinarlos todos los días. La mejor forma es sentado  y con buena luz, por si existieran alguna lesión o infecciones.

8. Para cortar tus uñas, si tienes dificultades para hacerlo o no ves bien, es conveniente que  acudas a un Podólogo.

9. El corte de la uña debe ser horizontal y de preferencia después del baño, ya que las uñas están más blandas.

No olvides, que cuidando tus pies, prevendrás el Pie Diabético, una patología asociada a la Diabetes Mellitus, que puede conllevar graves complicaciones.

Deja un comentario